Massages bien-être

Massage indien corps complet à l'huile de sésame chauffée

Massage à l'huile chaude  (ayurvédique)

Pour les adultes

Qu’est-ce que le massage à l’huile chaude ?

Le massage à l’huile chaude, inspiré des techniques ayurvédiques traditionnelles, utilise des huiles végétales tièdes appliquées avec douceur pour détendre le corps en profondeur. Ce soin favorise la relaxation musculaire, l’élimination des tensions et le bien-être global.

Durée et déroulement

  • Durée classique : 1 heure (65 €) ou 1h30 (90 €)

  • Le massage peut être adapté selon vos besoins, toujours dans une ambiance calme et respectueuse.

Les bienfaits du massage à l'huile chaude 

 

  • Soulagement des tensions musculaires et articulaires

  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

  • Relaxation profonde du corps et de l’esprit

  • Stimulation du système immunitaire

  • Apaisement du stress et de l’anxiété

    Contre-indications

    • Fièvre ou infection

    • Phlébite ou troubles veineux sévères

    • Grossesse (premier trimestre)

    • Allergies aux huiles utilisées
      N’hésitez pas à me consulter avant la séance si vous avez des doutes. 

      Important

      Ce massage est un soin de bien-être complémentaire. Il ne remplace en aucun cas un avis ou traitement médical.

       

 

Pour les enfants et adolescents

Les massages à l’huile chaude sont adaptés pour les plus jeunes selon leur âge et leur besoin, dans un cadre rassurant et bienveillant.

Tranche d'âge 

Durée indicative

Tarif fixe

Particularités

1 à 5 ans

25 minutes 

25€

Massage doux, présence possible d’un parent recommandée.

6 à 10 ans

30 minutes

30€

Massage adapté, favorise détente et bien-être.

11 à 17 ans

45 minutes

45€

Massage plus complet, respect du rythme et des besoins spécifiques.

Le tarif est fixé à 1 € par minute, avec un prix fixe pour chaque tranche d’âge, garantissant simplicité et transparence.

La durée reste flexible et peut s’adapter aux besoins spécifiques de l’enfant ou de l’adolescent, sans modifier le tarif annoncé.

Bienfaits pour les enfants

  • Apaisement du système nerveux

  • Amélioration de la qualité du sommeil

  • Soulagement des tensions liées à la croissance ou aux activités quotidiennes

  • Renforcement du lien parent-enfant (en cas de présence parentale)

Contre-indications spécifiques aux enfants

  • Fièvre ou infection

  • Problèmes dermatologiques

  • Allergies aux huiles utilisées

  • Toute pathologie nécessitant un avis médical préalable

 Shiatsu détente 

Technique de massothérapie à but relaxant

Le Shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé.

 Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps où elle est soit en manque, soit en excès. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.

.Le Shiatsu envisage la santé de l’être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale .

  • Décontraction globale du corps, 
  • Atténuation des blocages articulaires,
  • Réduction du stress,
  • Réduction de la fatigue,
  • Harmonisation des fonctions vitales et de leurs organes,
  • Harmonisation du tonus musculaire,
  • Prise de conscience des tensions dans le corps.

Il y a certaines contre-indications au massage Shiatsu détente. Parlez-en à votre médecin avant la prise de rendez-vous.

Le massage Shiatsu détente ne se substitut pas à la médecine traditionnelle mais peut-être additionnelle.

Massage plantaire 

Le  massage plantaire "thérapie zonale" inspiré de la réflexologie plantaire est une technique manuelle de stimulation de points sur et sous les pieds (nommées zones réflexes). Ces points réflexes sont reliés aux organes et aux parties du corps et visent à réguler le stress, les tensions, les fonctions physiologiques et à libérer les facultés d’autorégulation

 . Les bienfaits d'un massage plantaire inspiré de la réflexologie sont nombreux. Elle peut aider à :

  • Diminuer le stress et l’anxiété,
  • Soulager les douleurs chroniques,
  • Améliorer la qualité du sommeil,
  • Stimuler la circulation sanguine,
  • Renforcer le système immunitaire,
  • Réduire les symptômes du syndrome prémenstruel,
  • Soulager les maux de tête et les migraines,
  • Favoriser la santé cardiaque.

Il est important de noter que la réflexologie ne doit pas être utilisée comme un substitut à la médecine conventionnelle, mais plutôt comme un complément à celle-ci 

Massage crânio-facial 

 Le massage crânio-facial, inspiré de la réflexologie crânio-faciale, dérivé de la "thérapie zonale",  associe massages du crâne, lissage du visage et auriculothérapie. C’est un massage très agréable qui apporte un bon nombre de bénéfices :

  • Activation de la micro-circulation,
  • Réduction du stress,
  • Amélioration de la qualité du sommeil,
  • Libération émotionnelle,
  • Profonde détente physique et psychologique.

Il se pratique avec les mains, avec ou sans huile selon les zones concernées, et utilise parfois un stylet de massage. 

Le massage crânio-faciale détente ne se substitut pas à la médecine traditionnelle mais peut-être additionnelle.